blog




  • Watch Online / «Imersiune totală. Cum să înoți mai bine, mai repede și mai ușor” Terry Laughlin, John Delves: descarcă fb2, citește online



    Despre carte: 2017 / „Ca un pește în apă” - acum este vorba despre tine. Oamenii care au stăpânit metoda de imersie totală a lui Terry Laughlin sunt capabili să înoate neobosit ore întregi, bucurându-se de fiecare mișcare. În această carte veți găsi explicații și exerciții care vă vor conduce pas cu pas către o tehnică bună, care, potrivit autoarei, determină 70 la sută din performanța dvs. de înot. Această carte este necesară pentru toți cei care doresc să învețe să înoate liber și corect, și mai ales pentru cei care se pregătesc pentru competiții de lungă și ultralungă distanță..